南京3+11健康管理是什么意思?可以出门嘛?

南京“3+11”健康管理措施指3天居家健康监测+11天跟踪健康监测
，具体要求及出行规定如下：具体管理措施适用对象：其他市外来（返）南京人员。核酸检测要求：在“3+11 ”健康管理期间，需于第14天各进行1次核酸检测 。

南京3+11健康管理措施前3天不能出门 ，后11天可以出门但需做好自我防护并配合核酸检测
，具体说明如下：前3天居家健康监测：需严格居家，进行核酸检测并报告体温等身体状况 ，非必要不外出
。这是为了减少人员流动
，降低疫情传播风险，保障个人及社区安全。

南京“3+11
”隔离政策中 ，前3天居家健康监测期间非必要不外出
，后11天跟踪健康监测期间可规范佩戴口罩外出，但需做好自我防护并配合核酸检测要求 。具体说明如下：前3天居家健康监测：严格居家：需严格遵守居家要求 ，非必要不外出
。健康管理：进行核酸检测并报告体温等身体状况
，确保健康监测的有效性。

南京溧水晶桥中心卫生院核酸检测时间安排(最新)

〖壹〗
、南京溧水晶桥中心卫生院核酸检测时间安排如下：卫生院普通核酸检测点：上午8：00 - 上午11：00 。（应检尽检人员免费，其他人员自费）卫生院返乡人员核酸检测点：上午8：00 - 晚上20：00
。杭村返乡人员核酸临时采样点：上午8：00 - 上午11：30；下午13：00 - 下午17：00。注意事项：所有排队检测人员请佩戴好口罩 ，主动间隔一米距离 。

〖贰〗、图：溧水区体卫融合运动促进健康中心镇街级站点：在8个镇街设立26个健康驿站，其中晶桥中心卫生院作为江苏省基层糖尿病“两筛三防”指南试点单位
，通过运动促进健康站签约334名慢病及亚健康人员，累计服务3560人次 ，覆盖高血压 、糖尿病等病种
。坚持运动干预3个月以上的患者病情普遍得到控制或改善。

从句容到南京要报备吗?要不要隔离?

〖壹〗
、从句容到南京需要进行报备
，且需落实“3+11 ”健康管理措施，部分情况可能需要集中隔离 。具体说明如下：报备要求：所有句容来宁返宁人员 ，在抵宁前或抵宁后必须立即向所在社区（村）和单位（或所住宾馆）报告。这是根据2022年4月10日南京发布的《南京疾控提醒 近期到过句容请报备》中的明确规定
。

〖贰〗、从句容返回南京的人员
，需要进行“3+11
”健康管理措施，具体如下：健康管理要求：前3天严格居家健康监测（倡导单人单间） ，不具备居家条件的实行3天集中医学观察。后11天健康监测
，期间第7天 、第10天和第14天各进行1次核酸检测 。

〖叁〗
、句容到南京上班不需要隔离，但需要提供48小时内核酸检测阴性证明 ，并携带宁句联防联控卡
，同时出示健康码和行程卡
。具体说明如下：宁句联防联控卡办理要求自2022年4月24日起，宁句每天往返通勤人员需向居住地社区申请办理宁句联防联控卡 ，并向单位所在地社区报备。

〖肆〗、在江苏句容生活并计划前往南京就医的居民，可以通过江苏省医保卡进行医保报销
，但需提前在句容完成备案 。备案适用于以下人群： 长期驻外人员
。

〖伍〗 、未办理备案：如果未办理备案，则需要按照句容医保政策进行手工报销。参保人员需要携带病历本
、参保证明、费用清单等材料回参保地办理报销手续 。这种方式相对繁琐 ，且可能影响报销比例和时效性
。

外地低风险地区来南京是要做核酸检查吗

外地低风险地区来南京人员需进行核酸检测
，具体要求如下：抵宁前或抵宁后需持有48小时内核酸阴性证明所有外地来宁返宁人员，无论是否来自低风险地区 ，均需在抵宁前或抵宁后立即提供48小时内核酸检测阴性证明。这是进入南京的基本条件
，未持有有效证明者可能面临劝返或集中隔离等措施 。

江苏省外来宁人员所有外省来宁返宁人员 需持有48小时内核酸阴性证明
。在抵宁前或抵宁后必须立即向所在社区（村）和单位（或所住宾馆）报告。上海地区来宁返宁人员需持有24小时核酸检测阴性证明 。

所有低风险地区来宁返宁人员均需执行此措施，无论是否持有48小时核酸阴性证明。中高风险地区或行程码带星人员 ，可能面临更严格的管控（如集中隔离）
，需提前向社区报备
。政策依据与动态调整 该政策依据2022年4月28日南京发布的《关于15号通告实施，热点问答来了！》制定。

洛阳可以去南京 ，但需根据自身情况遵守相应的防疫规定 。具体如下：来自洛阳中风险地区或与确诊病例有轨迹交叉的人员：须落实14天（自离开中高风险地区之日起）的集中隔离观察
，并按要求做好核酸检测
。

需每天开展一次核酸检测，按要求提前报备。住在南京 ，单位在外地，向居住地所在社区报备 。住在外地
，单位在南京，向单位所在地社区报备
。提醒：“两点一线” ，承诺固定路径
，南京市内不乘坐公共交通工具，做好个人防护。