北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后
，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜
，从而造成感染的情况
。因此，勤洗手很重要。

〖贰〗
、居家隔离期间 ，合理安排作息，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

〖叁〗、尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手 ，只有保持手部干净
，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控，每天坚持量体温 ，如果出现发热 、咽痛
、干咳症状
，一定要在做好防护的情况下，到发热门诊就诊 ，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊，以免造成了可能出现的大面积传染问题 。

〖肆〗、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

2022年5月4日起北京关于调整风险等级的通报

022年5月4日起，北京市调整了部分地区疫情风险等级 ，将朝阳区金盏乡金盏嘉园二社区升级为高风险地区
，房山区阎村镇大紫草坞村升级为中风险地区
。朝阳区金盏乡金盏嘉园二社区：截至2022年5月3日24时，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例。

022年5月5日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区潘家园街道潘家园社区调整原因：截至2022年5月4日24时 ，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例 。经评估
，由低风险地区升级为高风险地区
。

022年5月3日起，北京市部分区域风险等级调整如下：高风险地区升级情况截至2022年5月2日24时 ，以下地区因近14天累计报告本土确诊病例数达到标准
，由中风险地区升级为高风险地区：朝阳区十八里店乡周家庄村：累计报告6例本土确诊病例。

022年5月1日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区双井街道广和南里二条（由中风险地区升级） 。新增中风险地区：朝阳区豆各庄乡朝丰家园社区 、十八里店乡吕家营村；房山区窦店镇芦村；通州区于家务回族乡西里社区、新华街道盛业家园社区
、中仓街道新华园社区（均由低风险地区升级）
。

022年5月27日起，北京市朝阳区十八里店乡周家庄村、房山区阎村镇大紫草坞村两地风险等级由高风险地区降为中风险地区。信息来源：5月27日北京市第347场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会 。具体调整情况：朝阳区十八里店乡周家庄村：近14天累计报告2例本土确诊病例 ，即日起由高风险地区降为中风险地区
。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗 、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家
，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

〖贰〗
、居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

〖叁〗、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

〖肆〗 、当前风险地区情况：高风险地区：截至近来 ，全市共有高风险地区1个
，为朝阳区潘家园街道松榆里社区。中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外 ，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区 。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区
。

〖伍〗
、如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划、健康防护 、物资储备及心态调整
，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升 ，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流
，避免因收入中断导致资产损失 。